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眠いので手短に


今日のご飯 白米への執着というのがあんまりぴんとこなくて、よく豆腐とかもやしを米の代わりにしておかずを食べます

お茶碗の位置逆だね


今日体重計乗ったら体脂肪率6パーセントでたまげました

まあ体重計の調子悪かっただけだったみたいなんですけど…



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思わず写真撮ったわ

ムキムキになるぜ〜

明日は10月最後の日だ!目標と計画をたてる