ねりきりねりきり

のんさんのインスタ見てからずっと和菓子食べたすぎたので食べました！

お抹茶は壺切茶 お菓子は夜長という名前の甘さ控えめで栗の味がする練り切りあん どちらも期間限定らしい

本当にハッピーな時間だった〜

最近はケーキとかパフェじゃなくて和菓子の気分！

そして今日寝坊したよ…遅刻はかろうじて免れたけども…

来週までに生活リズム整えなければ！明日は洗濯物干すぞ！！

今日あったこと

・iPhoneがバキバキに割れた

・資生堂のスポッツカバーの威力すごい

・髪染めて切った ばっさりいってください！と宣言したら最終的に３センチくらいしか切られなかった 

パーソナルカラーは春で確定っぽいけど、セカンドがいつも秋か夏で迷われる！似合う色と似合わない色あるんだけど、白く見せたいなら夏でゴージャスで大人っぽく見せたないなら肌馴染み良い秋がおすすめらしい

担当してくれた美容師さん、ハロウィンの黒猫の格好をしててかわいらしかったんだけど、「ふざけた格好ですみません…」ってちょっと恥ずかしそうに言ってて和んだ

こういう日もある！

タイトルをつけないと黒い四角になるんだね

きょうのごはん

奥にあるのはおかわりの玉ねぎスライス 醤油 ポン酢 マヨネーズです

ご飯が四角いのは小分けにして冷凍しているから

左上の鯖サラダ(鯖缶の上にスライスした玉ねぎが乗ってる)めちゃ美味しくて夏ずっと食べてた〜お醤油とマヨネーズが合う！

鶏肉と豆腐のだんごはフードプロセッサーで塊肉から大量生産してやはり冷凍したもの

茹でてから冷凍してるから調理楽だしたんぱく源として重宝しています

それにしても野菜が高い！この調子でいくと一袋18円のもやしばかり食べることになってしまうぜ

今日はちょっとウッとなることが多かった…

一番しっかりノートとってる授業のノートとテキストがなぜか見当たらなくて、探しても見つからない…

しかも！それを見つけるために取ってる授業の教室全部回ったときどこかに水筒と充電器とメモ帳が入ったバッグ置いてきちゃったし、ご飯食べてすぐ眠くなって居眠りしちゃったし、部屋は汚いし最悪だ〜！！

あしたは髪を切る

なぜなら髪を乾かすのに30分もかかる世は狂っているから！

明日は早起きして部屋の片付けと掃除と洗濯物をして、学校に忘れ物と探し物の用事を済ませて、筋トレしてからお出かけするぞ〜！

今日の不調の原因は昨日の夜かかってきた電話を切れなくて、結局３時間くらいしか眠れなかったことが多いに関係しているのではないかというのがわたくしの見解である

でもさっきのんさんがインスタグラムをやっていることを今更知って見に行ったら愛に溢れていたので全部どうでもよくなった

わたしも大福？食べたい！

▼いま一番ピースなインターネット

https://www.instagram.com/non_kamo_ne/?hl=ja

今日のライフハック

・睡眠は大切 早寝早起き

・ご飯を食べた後眠くなっても眠らない！寝る支度をしてから寝る

・帰ってきたら玄関で服を脱いで洗濯機に放り込むと、お風呂に入るしかなくなる

湯たんぽあったかくて気持ち良い〜

明日髪切るの楽しみだな

晴れるみたいなのでにこにこしている 今日は雨だった

おやすみなさい〜！

■

今日のごはん

生活感がある 奥のタッパーはごぼうとおかかのふりかけです

鮭の粕汁美味しくできたので今週のハッピーが約束されてる！

ドラッグストアに買い物に行くときフジファブリックの一番すきなアルバムを久しぶりに聴いた

改めて聴くと歌詞、なんというか、いやうまく言葉にあらわせないのでやめておきます

今日よかったこと

・授業で初めてコメントが採用された

・家に帰るとき駐輪場で奥に埋もれた自転車を取るのに難儀していたら、無言でさっと手伝って去ってくれた人がいてうれしかった

あんな風に当然のように感じよく他人に親切にできるようなかっこいい人間になるぞ…

・お母さんとメールした 野菜と酒粕漬けの魚について

・久しぶりにすごく良い天気で洗濯物がよく乾いてうれしい 気持ちの良いお天気だった日は手帳のその日の欄に大きなおひさまをかいてしまうな〜

最強になる

生活をがんばるモチベーションをあげるためにブログを開設しました。

日々の生活のことなどをいろいろ書きます。

ここ数日朝起きると喉が痛くて洟をかむ回数も増えたので、耳鼻科に行ってみてもらった。薬を3種類もらって飲んで風邪のひきはじめに効くことを調べて試して日付が変わる前に寝たらだいぶ身体が楽になっている。体調が悪くなったらすぐ病院に行くのは自分の良いところの１つだ。身体はメンテナンスをしっかりして大切に使いたいものだね。

朝早く起きることができたのでネギと生姜と根菜を入れて鮭の粕汁をたくさん作った。こんにゃくと油揚げと木綿豆腐も入れた。まだ食べてないんだけど食べるのが楽しみでにこにこしてしまうな。家、帰りて〜

酒粕、トースターであたためてお茶と食べるといい感じ とても焦げやすい！

最近いろんなものをトースターで焼いて食べることにはまっている

風邪のひきはじめにいいこと覚え書き

・なるべく早く病院にかかる 

・免疫力が落ちているので外ではマスクをする

・身体を冷やさない 温める

・緑茶でうがい

・激しい運動や夜更かしなど体に負荷をかける行為は避ける

・早く眠る たくさん眠る

・清潔にする

・おかゆ うどんなど消化に良いもの ビタミンC あぶらの少ないたんぱく質(たまごや豆腐など) 栄養のある食事を

・乾燥を避ける

ランニング再開したいのではやく絶好調になっておくれ〜〜〜